возраста. И правильно, ведь первые звоночки звенят еще до 40-ка. Чтобы избежать в будущем старческого маразма нужно позаботиться об этом прямо сейчас.
Береги разум смолоду :
Все, что не работает, отмирает. Мозг не исключение. Если вы его не используете, вы его
теряете. И однажды может наступить момент, когда слово «маразм» станет не фигурой речи, а реальностью. Однако неприятных сюрпризов можно избежать. Только начинать работать над собой надо еще тогда, когда с головой все в порядке. То есть смолоду. То есть сейчас.
Исследования в области старения мозга показывают, что ухудшение памяти и интеллектуальных возможностей в середине жизни нельзя считать нормальным. И всё же это случается практически с каждым. :(Для многих их нас «первые звоночки» звенят еще до 40 - забывчивость (зашли на кухню.. и забыли зачем...., недавно держали пульт в руках... и забыли куда положили..., вспыльчивость... и т.д
Симптомы надвигающегося маразма
Проявляются такие признаки «ухудшения характера», как придирчивость, сварливость, вспыльчивость,злобность, шаблонность взглядов и высказываний, сужение интересов. Постепенно нарастает расстройство памяти. Потом начинаются бредовые идеи, распространяющиеся в основном на ближайших родственников и соседей, зрительные обманы.
Если речь идет о людях трудоспособного возраста, то при появлении первых признаков «угасания» психологи советуют все менять: место жительства, место отдыха, еду, работу, даже семью. РУТИНА ПАГУБНО ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ.
Почему мы теряем разум
Основная причина заболевания – гибель нейронов мозга, причиной которой могут стать токсические отложения в мозге или недостаточное питание мозга кровеносными сосудами. Это первичная деменция, и к ней относятся около 90% всех случаев старческого маразма.
Причин слабоумия, то есть потери памяти и интеллекта, несколько. Но на первом месте - сосудистые заболевания, в том числе гипертония. Именно поэтому так важно следить за своим давлением. 140х90 - это граница, при которой появляется серьезный риск «потерять голову». Мужчины, особенно страдающие ожирением, «теряют голову» раньше.
Стресс, без сомнения, один из главных факторов, влияющих на работу мозга. Даже кратковременный стресс - такой, как спешка, - способен вышибить из головы самые важные вещи. Массивный и продолжительный стресс способен серьезно нарушить работу мозга. Он повышает уровень кортизола - гормона стресса, который повреждает гиппокамп, отдел мозга, отвечающий за обучаемость и память.
Еще один фактор риска - алкоголизм. Нарушение памяти у пьяниц было описано в конце XIX века знаменитым русским психиатром Сергеем Корсаковым. Больной, находясь даже в трезвом состоянии забывает то, что произошло буквально минуту назад. При этом интеллект относительно сохраняется. Современные французские исследования показали, что умеренное потребление алкоголя улучшает функции мозга у пожилых женщин (но не у мужчин).
Для того, чтобы как можно дольше сохранить память, врачи рекомендуют придерживаться «средиземноморской» диеты: рыба, морепродукты, овощи, фрукты оливковое масло.
Потеря памяти может возникнуть и после любой сильной интоксикации, даже после вирусного заболевания, например герпеса. :O Иногда его вирус проникает в центральную нервную систему и поражает мозг. Человек думает, что у него грипп, пьет жаропонижающие, потом теряет память, вернуть её часто уже невозможно. Память ухудшают: антидепрессанты, транквилизаторы барбитураты, антигистамины, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов.
Слабоумие может вызвать даже такая распространенная и, казалось бы безобидная привычка, как храп. Остановки дыхания, связанные с храпом, могут приводить к значительной потере памяти и даже снижению умственных способностей. К счастью храп легко поддается лечению, чего нельзя сказать о самой распространенной причине слабоумия, болезни Альцгеймера.
Сама природа предусмотрела для мозга значительно более высокий уровень антиоксидантов. Так, содержание витамина С - самого известного из витаминов - в мозге в среднем в 10 раз выше, чем в других частях тела. То есть он не не распределяется равномерно, а поступает в наибольших количествах на самый ответственный участок. Впечатляющие результаты дает и прием витамина Е. Некоторые исследования утверждают, что недостаток витамина В может привести к слабоумию.
ПРОФИЛАКТИКА (а так же лечение) старческого маразма (дименция, слабоумие)
У населения почему-то установилось прочное мнение о том, что старческий маразм неизлечим, возрастные изменения в организме старого человека нельзя исправить никакими лекарствами. Такие представления в корне неверны, лечение старческого слабоумия возможно и часто просто необходимо.
Курс коррекции препаратами НПЦРИЗ - 2 раза в год
Церлутен №60 – По 2 капсулы УТРОМ ДО ЕДЫ в течение 1-3 мес.
Венфорт №60 - По 2 капсулы УТРОМ ДО ЕДЫ в течение 1- 3 мес.
Энсил По 1 капсуле 3 раза в день - 1-3 мес.
Амитабс - 2 -
Амитабс - 3 -
Мезотель Табс
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą